أمراض أكثر انتشاراً في الخريف
نزلات البرد
نزلات البرد من الأمراض الأكثر شيوعاً خلال فصلى الشتاء والخريف، وعادة ما تبدأ أعراض نزلات البرد مع التهاب الحلق، وأعراض أخرى: سيلان الأنف.
العطس.
– إعياء وإجهاد.
– سعال
وعادة لا تصاب بالحمى أو ارتفاع درجة الحرارة مع البرد، وإذا أصبت بالحمى فقد تكون علامة على أنك مصاب بالأنفلونزا أو عدوى بكتيرية.
علاج البرد
يمكن علاج فيروس البرد العادى باستخدام الأدوية أو شرب السوائل الدافئة، لكن يجب عليك الاتصال بالطبيب فقط إذا استمرت الأعراض لعدة أيام دون حدوث أى تحسن.
طرق الوقاية من البرد
– إذا كنت قد أصبت بنزلة برد، يمكنك المساعدة فى منع انتشارها عن طريق استخدام المناديل الورقية أثناء العطس والسعال وغسل اليدين لقتل أى فيروسات متبقية.
– غسل الأيدى باستمرار وعدم لمس الأنف بيديك حتى لا تنتقل أى عدوى إليك.
– الإكثار من الخضراوات والفواكه التى تحتوى على فيتامينC الذى يقوى المناعة مثل: البرتقال، اليوسفى، الفلفل الرومى، الجوافة.
2- الربو
قد يجد مرضى الربو أن الأيام الرطبة أو الباردة تسبب مشكلات فى التنفس خلال أشهر الخريف والشتاء، لذا إذا كنت تعانى من الربو، وبدأت تظهر أعراض الربو خلال الليل استشر طبيبك، ليراجع الأدوية الخاصة بك والجرعات.
أعراض الربو
بحسب موقع “webmd” الربو يتميز بوجود التهاب فى الشعب الهوائية مع زيادة إنتاج الإفرازات اللزجة وتشمل أعراض الربو الشائعة ما يلى:
– السعال، خاصة فى الليل.
– الصفير.
– ضيق فى التنفس.
– ضيق الصدر، ألم وضغط
– الشعور بالتعب الشديد أو الضعف عند ممارسة الرياضة.
– علامات البرد أو الحساسية (العطس وسيلان الأنف والسعال واحتقان الأنف والتهاب الحلق والصداع).
– مشكلة فى النوم
طرق الوقاية من الربو
الابتعاد عن مسببات الربو أو المواد المسببة للحساسية مثل: حبوب اللقاح، الغبار، وبر الحيوانات الأليفة، الدخان، الابتعاد عن التعرض لتيارات الهواء البارد، احصل على تطعيم الإنفلونزا الموسمية فى هذا التوقيت للوقاية.
3- الأنفلونزا
تشكل الأنفلونزا خطراً كبيراً على الأطفال وكبار السن وأى شخص يعانى من أمراض أو أمراض تنفسية، وتشمل الأعراض التى تميز الإنفلونزا عن نزلات البرد الشائعة ما يلى:
آلام العضلات التى غالباً ما تمنعك من الخروج من السرير.
ارتفاع فى درجة الحرارة، السعال الشديد.
إرسال تعليق